SOBRE MIM
Bem-vindo ao meu mundo...
O meu nome é Ana Luz e sou natural do Porto. Nasci no ano de 1987 e a minha grande paixão é o Yoga.
Sou praticante de Yoga desde 2009 onde me iniciei pela primeira vez no Swásthya Yoga mais conhecido por Método De Rose. Desde a minha primeia aula que senti um chamamento e uma envolvência enorme com a prática. Eu diria até que a sensação foi tão familiar que não podia ter sido aquela a minha primeira vez. A verdade é que desde esse dia nunca mais parei de estudar e praticar yoga. Por força da paixão e vontade de ensinar, decidi fazer a minha primeira formação para instrutora. De 2010 a 2015 fiz duas formações, a primeira de Swásthya Yoga, e só depois a de Hatha Yoga pela entidade Yoga Nataraja.
Nesse mesmo ano criei meu actual projecto ou missão de vida, o Yogaluz - Be a Soul.
Uma proposta baseada na filosofia do Yoga em que através de várias técnicas ancestrais podemos atingir o nosso potencial máximo conquistando o equilíbrio do corpo e da mente, tal como a ampliação da consciência e a união do indivíduo com a sua verdadeira natureza.
Continuando uma eterna estudande desta filosofia, mais tarde fiz a minha última formação de Hatha Yoga Funcional e Yin Yoga certificada pela Yoga Alliance.
Neste momento ocupo o meu tempo a dar aulas no formato online com o objetivo de chegar a todo o lado do mundo com esta minha proposta de saúde e bem-estar que acredito ser a melhor nos dias que correm.
Para além disso, tenho várias fontes de inspiração: como ler, viajar, passear na natureza. Sobretudo aproveitar todas as diferentes formas de vida que este mundo tem para nos oferecer.
Acredito no poder do amor e na autenticidade de cada ser humano.
Gosto de conviver e conhecer cada ser na sua verdadeira essência. Gosto de colecionar momentos e memórias que me fazem verdadeiramente feliz.
Gosto de viver sem medo e sem expectativas, apenas apreciar e desfrutar de um dia de cada vez da melhor forma.
Gosto realmente de ser feliz, mas mais ainda de fazer os outros felizes.
E se chegaste até aqui, já fico feliz por poder partilhar contigo um bocadinho do que sou e o que faço no mundo.